ボールでリフレッシュ体操
- コース
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- 担当
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堀場みのり （ボールでリフレッシュ体操インストラクター・一般体操指導員） - 受講料
- 3ヶ月（11回） 13,500 円
- 特徴
- ボールの圧力を利用することでご自身の身体の癖を知り、正しい動き作りをしていきます。プカプカしているうちにお腹は締まり、肩や腰の余計な力は抜けて身体も気分もすっきりリフレッシュ。どんな方でもご参加いただけます。
ボールでリフレッシュ体操 の様子
ボールでリフレッシュ体操タイムスケジュール
ボールでリフレッシュ体操
ボールでリフレッシ...金曜日
10：00-11：00
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10:00
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17:00
18:00
19:00
10:00〜
11:00
