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キレイになるヨガ

コース
おとな  名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA1
担当
吉満博子(IYキレイになるヨガインストラクター・balletone sole synthesis インストラクター)
 名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA1
受講料
14600
特徴
〜リラックス&リラックス〜 深い呼吸&ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。〜生まれ変わる爽快 感〜 キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬 い方でも大丈夫です。「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。

キレイになるヨガ の様子

 

キレイになるヨガタイムスケジュール

キレイになるヨガ

キレイになるヨガ
金曜日
14:30-15:30

 

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

 
 
 
 

14:30〜
15:30

 
 
 
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