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健康+1(けんこうプラスワン)

コース
おとな  名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースAB
担当
岡本芳美
 名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースAB
受講料
3ヶ月(11回) 12,900 円
特徴
「何か」運動を始めたい。「何か」新しく運動を取り入れたい。その「何か」にお応えする身体の「基礎メンテナンス」プログラムです。筋力トレーニング・ストレッチ・リラクゼーション・有酸素運動などを効果的に組み合わせた「運動する人を選ばない」内容です。運動不足の方から運動習慣のある方までどなたにもオススメできるプログラムです。

健康+1(けんこうプラスワン) の様子

 

健康+1(けんこうプラスワン)タイムスケジュール

健康+1(けんこうプラスワン)

健康+1(けんこう...
月曜日
11:45-12:45

 

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

11:45〜
12:45

 
 
 
 
 
 
 
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