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体幹均整エクササイズ

コース
 名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA4
担当
山崎謙介 (フリーダムカンパニー)
 名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA4
受講料
3ヶ月(11回) 11,800 円
特徴
ピラティスやパワーヨガの動作を取り入れながら基本姿勢維持に必要な筋バランスを整えて、体の奥から引き締めていきます。

体幹均整エクササイズ の様子

 

体幹均整エクササイズタイムスケジュール

体幹均整エクササイズ

体幹均整エクササイズ
水曜日
15:00-16:00

 

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

 
 

15:00〜
16:00

 
 
 
 
 
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